ムショーに氷が食べたくなります。病気でしょうか?

ムショーに氷が食べたくなります。病気でしょうか?

Q.
リラックスヨネヤマさん、こんにちは。
私は最近ムショーに氷が食べたくなります。
家にいる時は一日に何度も冷蔵庫の製氷室を開けて、
氷をバリバリと食べる習慣がついてしまいました。
これは病気でしょうか?
(群馬県N.E)

 

A.
なるほど。はじめにお断りしておきますが、
私は医者ではないので、素人の経験則に基づく、
個人的感想を述べるだけですので、
医学的見地からのアドバイスではない事を
ご了承ください。

 

実は私も高校生の頃にN.Eさんと同じく、
ムショーに氷が食べたくなる時期がありました。
家にいる時は頻繁に冷蔵庫を開けては、
氷を貪っていました。
ちなみに私の地元は、蛇口をひねれば
名水百選の湧き水が出てくるという非常に水
に恵まれた環境で、夏場の暑い時期、
アイスのかわりに氷を食べるという感じで
食べていました。
家にいる時はそうですが、学校にいる時は
特に禁断症状が起こるわけでもなく、
「食べれる状況になったら、やめられなくなる」
という程度のものでした。

 

高校生の頃は数ヶ月間、毎日そのような状態でしたが、
大学進学で状上京してからは、
生活習慣も変わり、氷を食べるという事を忘れていました。

 

高校生の頃は、氷を食べるのにハマっているという事を
友人に話すと、
「鉄分が不足している人がそういう症状になるらしいよ」
と言われ、少し心配になったりもしましたが、
どうやら私の場合はただの氷好きだったようです。

 

ただの氷好きの場合と、
別に好きでもないのに、氷を食べたくなるという
「氷食症」という病気のような症状もあるようです。
鉄分の不足や睡眠不足の方がなりやすいようです。

 

もしかしたら、後者のように、身体が発するなんらかの
シグナルかもしれませんので、
食生活に気をつけ、ほうれん草、大豆、レバー、
プルーンなどの鉄分の多い食品を摂り、
鉄分の吸収を助けるビタミンCを摂って、
睡眠をたっぷりとるのがいいようです。

 

という事で、群馬県のN.Eさん、
ご相談ありがとうございました。

 

 

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