金縛りにあわないようにするにはどうすればよいでしょうか?

金縛りにあわないようにするにはどうすればよいでしょうか?

Q.リラックスヨネヤマさん、こんにちは。
私が金縛りにあった事がないのですが、
友人が金縛りにあったという話を聞いて、
それから夜寝る時とても恐いです。
リラックスヨネヤマさん、
金縛りにあわないようにするには
どうすればよいでしょうか?
(愛媛県O.T)

 

A.そうでしたか。それはそれは。
ちなみに私も金縛りにあった事はないのですが、
友人の金縛り体験のお話を
ご紹介させていただきます。

 

友人が自分の部屋のベッドで寝ていると、
夜中にふと意識が戻ったそうです。
彼は身体を起こそうとしましたが、
身体が全く動かないのだそうです。

 

彼はそれまで金縛りにかかった事がなく、
身体が全く動かない状態に恐怖しながら、
しばらく格闘したそうです。
数十分は経った感覚ですが、
まだ身体をおこす事ができません。
彼は恐怖心から目を開く事ができませんでいしたが、
このままではラチがあかないという事で、
思い切ってバッと目を開きました。
目の前には、壁がありました。
彼は、ベッドと壁の間に挟まっていました。

 

という私の友人の貴重な「金縛り」体験のお話でした。
金縛りの恐怖がよぎった際は、
このお話を思い出していただければと思います。
また、ちなみに金縛りというのは、
霊的体験などではなく、
「脳が起きて、身体が眠っている」
という状態らしく、
不規則な生活やストレスによる
睡眠の乱れが原因で生じる事が多いようですので、
生活習慣に気をつけ、
ハッピーな毎日を送ることが、
金縛りにかからないコツかと思います。

 

 

という事で愛媛県O.Tさん
ご相談ありがとうございました。

 

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