よい気分転換やリフレッシュ方法がありましたらおしえてください。

よい気分転換やリフレッシュ方法がありましたら教えてください。 (栃木県N.O)

Q. リラックスヨネヤマさん、どうも。
最近色んな事がマンネリ化してきました。
よい気分転換やリフレッシュ方法がありましたら
教えてください。
(栃木県N.O)

 

A. どうも。
なるほど、マンネリ化ですか。
まずは普段あたり前にしている事を
ことごとく疑ってみるのは
いかがでしょうか?

 

例えば私は中学生の頃に友人と、
「普通に歩くのはもうやめよう」
という事で色んな歩き方に挑戦してみましたが、
やはり「普通の歩き方」が一番疲れずに、
しかも短い時間で長い距離を移動できる歩き方と気づいて
普通の歩き方に戻ってまいりました。
一見無駄にしか見えない行動に思えるかもしれませんが、
これを経るだけで、普通に歩く時の意味合いも
変わってきますし、相当リフレッシュできます。

 

また、私は雪国の出身ですので、
高校生の頃は家庭科の授業で出された自由研究の課題で、
「なぜ、皆スコップで雪よせをするのか?」
というテーマの研究をし、
スコップ以外の除雪方法を考えてみました。

 

「ポットのお湯で溶かす」
「マグカップで雪よせする」
「掃除機で吸う」
「素手でよせる」
「フライパンでよせる」
などを試した結果、なぜ皆スコップで雪よせをするのか
がわかったという研究成果が出ました。

 

家庭科の先生はとても厳しい方で、他の方々の
「ピーマン嫌いの弟のためのピーマン克服レシピ」
などの研究には、「工夫が足りない」
という辛口コメントをしていて、
多少怯えながらのプレゼンテーションをしていた私でしたが、
先生は「発想がすばらしい。こんな秀逸な研究テーマは
私の教師人生で今までなかった」と、
大絶賛してくださいました。
このように皆、ちょっと考えれば思いつくような事には
飽きていますが
当たり前すぎて考えるまでもない事を掘り下げると
かなり新鮮な楽しみを発掘する事ができますので、
ぜひともお試しください。

 

 

という事で栃木県のN.Oさん、ご質問ありがとうございました。

 

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